适合3岁以上宝宝食用的美食:胡萝卜番茄饭卷

  发布时间:2026-06-02 07:21:24   作者:玩站小弟   我要评论
原料:软米饭1碗、番茄半个、胡萝卜1段、鸡蛋1-2个、盐少许。做法:1、番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,倒入米饭并加盐混合均匀。2、锅中放水,把碗放入锅中蒸上5分钟左右。3、平底锅内放一点油,将鸡蛋 。

  原料:软米饭1碗、适合岁上食用食胡番茄半个、宝宝胡萝卜1段、萝卜鸡蛋1-2个、番茄饭卷盐少许。适合岁上食用食胡

  做法:

  1、宝宝番茄、萝卜胡萝卜分别去皮切碎放入碗内,番茄饭卷倒入米饭并加盐混合均匀。适合岁上食用食胡

  2、宝宝锅中放水,萝卜把碗放入锅中蒸上5分钟左右。番茄饭卷

  3、适合岁上食用食胡平底锅内放一点油,宝宝将鸡蛋液倒入,萝卜迅速旋转,摊成薄而宽的蛋皮,放入盘中备用。

  4、将混合后的米饭铺在蛋皮上,卷起切段即可。

  小贴士:

  1、混合后的米饭也可以放入油锅中炒热。

  2、饭卷样子特别,营养丰富,很讨小朋友喜欢。

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